ksiegi-gosci.info

Jak poradzić sobie z dolegliwościami o charakterze psychicznym oraz emocjonalnym?

Jak poradzić sobie z dolegliwościami o charakterze psychicznym oraz emocjonalnym?

Jak poradzić sobie z dolegliwościami o charakterze psychicznym oraz emocjonalnym?

Niestety, ale względnie wiele osób w aktualnych czasach jest zmuszonych do uporania się z niezliczonymi schorzeniami na tle psychicznym. Jeszcze kilkanaście lat temu był to raczej temat tabu. Zdecydowana większość ludzi wstydziła się tego typu dolegliwości i najczęściej je bagatelizowała. Obecnie, w znacznie większym stopniu ludzie rozumieją, że przecież nie jest to nic wstydliwego i choroby czy zaburzenia psychiczne powinny być postrzegane w ten sam sposób co dolegliwości na tle fizycznym. Jednak z drugiej strony, wciąż wielu ludzi ma pod tym względem schematyczne, przesądne myślenie, które wartałoby jak najszybciej skorygować.

Oczywiście możemy wyróżnić takie jednostki chorobowe, jakie pojawiają się dość często w dzisiejszych czasach.

psycholog

Autor: Mike Renlund
Źródło: http://www.flickr.com

Po pierwsze, są to wszelkiego typu fobie, chociażby strach przed niewielkimi przestrzeniami czy np. pająkami. Są to dość niegroźne jednostki chorobowe, ponieważ wystarczy po prostu unikać rzeczy, których się boimy np. niedużych przestrzeni. Czym innym są tego rodzaju dolegliwości, jak np. zaburzenia obsesyjno kompulsywne, które dotykają także wiele osób i to bez względu na ich wiek, czy status społeczny.

Mogą one występować w dwojaki sposób. Oczywiście mogą to być myśli (obsesje), jakim trudno się oprzeć, tudzież „rytuały”, których z pewnych przyczyn musimy dokonywać. Istotnym faktem dotyczącym tego rodzaju zaburzeń jest to, że dla osoby, która się z tym boryka, takie rytuały bądź obsesje są niechciane. Pacjent wręcz się ich wstydzi, co oczywiście stanowi spory problem w życiu codziennym. OCD może rzutować na różnorakie aspekty psychiki danej osoby, np. na jej pewność siebie.

Jeśli czujemy, że zmagamy się na co dzień z tego rodzaju dolegliwościami, to niezwłocznie powinniśmy udać się do właściwego specjalisty, który poleci nam zastosowanie odpowiedniej terapii. Na szczęście, w każdym większym mieście wyszukamy fachowców, którzy się tym zajmują na co dzień. Mogą to być państwowe przychodnie, które podlegają służbie zdrowia, ale również prywatne gabinety. Wszystko zależy od naszych konkretnych potrzeb.